Rödbetor är bra att äta om man har högt blodtryck. Jag rekomenderar även rödbetor till alla då det hjälper till att syresätta musklerna och öka prestationen.

Ett tips att få in rödbetor i kosten är att blanda i det i hummus, bröd eller göra ugnsbakade rödbetor. Man kan även dricka färdig rödbetsjuice som finns att köpa ute i handeln.