Idag blir det lungt på träningsfronten.. känner mej lite trött i kropp och stel så lägger mest vikt på stretch idag. Framförallt baksida lår , vader, börst, nacke och höftböjarmusklerna. Behöver vila musklerna lite.. kanske blir någon form utav lugnare aktivitet men thats it.  Om allt går som det ska ska jag och patrik köra rygg och axlar imorgon blir kul. Tänkte se om jag hittar eller kommer på något bra recept på hemmagjorda bars. Får se om jag lyckas.Nu städ dax. hej!