Riktig bra armträning blev det idag.. körde ihop med Martin lite idag med och fick tips på grymt bra övning.. shit vad det brände i biceps.. men lättast om man kör två. Svårt att förklara den. Fråga om ni vill ha tips.. men bra tar den garanterat... laddar för helgen nu ska bli underbart.. mycket mys, kul,kalas, träning mm.. =)  Skriver mer i helgen! puss hej